Co to zespół górnego otworu klatki piersiowej? Sprawdź na czym polega
Drętwieją Ci ręce i bark? Sprawdź, czy to może być TOS.
Dyskopatia kręgosłupa szyjnego - kiedy ból szyi to coś więcej niż przeciążenie?
Czym jest dyskopatia kręgosłupa szyjnego?
Dyskopatia kręgosłupa szyjnego to schorzenie związane z degeneracją i przemieszczeniem krążka międzykręgowego w odcinku C1–C7. Najczęściej dotyczy poziomów C5–C6 i C6–C7. W wyniku przeciążeń, urazów czy procesów zwyrodnieniowych dochodzi do osłabienia pierścienia włóknistego i przemieszczenia jądra miażdżystego. Przepuklina jądra miażdżystego może prowadzić do ucisku na korzenie nerwowe lub rdzeń kręgowy, powodując dolegliwości bólowe i objawy neurologiczne.
Najczęstsze przyczyny i czynniki ryzyka
Proces degeneracyjny krążka polega na odwodnieniu i utracie elastyczności jądra miażdżystego. W wyniku przeciążeń mechanicznych dochodzi do pęknięcia pierścienia włóknistego i przemieszczenia materiału dyskowego. Najczęstsze przyczyny:
- urazy mechaniczne (np. whiplash)
- przewlekłe przeciążenia (np. praca przy komputerze
- wady postawy
- procesy zwyrodnieniowe związane z wiekiem.
Objawy i stopnie zaawansowania
Objawy zależą od lokalizacji i stopnia ucisku. Najczęstsze objawy dyskopatii szyjnej: to:
- ból szyi promieniujący do kończyny górnej (radikulopatia),
- drętwienie, mrowienie, osłabienie siły mięśniowej,
- bóle głowy potyliczne,
- w przypadku ucisku na rdzeń – objawy mielopatii (zaburzenia czucia, chodu).
Stopnie zaawansowania:
- Początkowa degeneracja bez objawów.
- Wypuklina z objawami korzeniowymi.
- Przepuklina z uciskiem rdzenia (potrzebna pilna interwencja).
- Uwaga: Jeśli bóle nie ustępują po kilku dniach, pojawia się trudność w funkcjonowaniu – to znak, że czas na specjalistę.
Diagnostyka i Leczenie
Podstawowym badaniem jest rezonans magnetyczny (MRI) kręgosłupa szyjnego. W diagnostyce stosuje się też RTG, EMG czy badania neurologiczne.
Głównym elementem leczenia zachowawczego jest rehabilitacja, która skupia się na:
- ćwiczeniach poprawiających stabilizację i mobilność kręgosłupa
- wzmacnianiu mięśni karku, obręczy barkowej
- neuromobilizacji i reedukacji czucia głębokiego
Dodatkowo leczenie zachowawcze obejmuje:
leki przeciwbólowe i przeciwzapalne
zmianę stylu życia i korekcję postawy
W większości przypadków możliwy jest powrót do pełnej sprawności w ciągu 3–6 miesięcy przy leczeniu zachowawczym. W przypadku mielopatii szyjnej – leczenie operacyjne decyduje o rokowaniu. Leczenie operacyjne (mikrodiscektomia, implant dysku) stosuje się w przypadkach nasilonych objawów i ucisku na rdzeń.
Jak fizjoterapeuta może Ci pómoc?
W Fizjokraków pomagamy zmniejszyć ucisk na korzenie nerwowe, poprawić stabilność i ruchomość szyi oraz zredukować ból związany z dyskopatią szyjną. Dlatego oferujemy kompleksową opiekę dopasowaną do Twojej sytuacji:
Oto, jak możemy Ci pomóc:
–
wzmocnienie mięśni stabilizujących szyję i obręcz barkową, zmniejszając ryzyko nawrotów.
–
czyli nowoczesne podejście do treningu funkcjonalnego, który wspiera regenerację i zapobiega nawrotom.
Podsumowanie
Dyskopatia kręgosłupa szyjnego to częsty problem, szczególnie u osób pracujących przy komputerze i narażonych na przeciążenia. Odpowiednia diagnostyka, połączona z nowoczesną fizjoterapią, pozwala uniknąć operacji i wrócić do pełnej sprawności. Kluczowe jest wczesne podjęcie leczenia i systematyczna rehabilitacja.
Bibliografia
- Radhakrishnan K et al. (1994). Epidemiology of cervical radiculopathy. Brain.
- Rao R. (2002). Neck pain, cervical radiculopathy, and cervical myelopathy. Mayo Clinic Proc.
- Kisner C., Colby LA. (2014). Therapeutic Exercise.
- Dziak A. (2010). Rehabilitacja medyczna.
- Benzel EC. (2001). Spine Surgery: Techniques, Complication Avoidance, and Management.
Więcej Artykułów
Dowiedz Się Więcej o Sobie
Ból promieniujący do ramienia? To może być rwa barkowa
Dowiedz się krok po kroku, jak wygląda leczenie i rehabilitacja rwy barkowej.
Zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego – jak rozpoznać i leczyć?
Sprawdź jakie dokładnie objawy daje zwyrodnienie szyi oraz jak wyleczyć dolegliwości.
Nerwoból mięśniowo-szyjny – przyczyny i terapia
Zobacz, czym różni się nerwoból mięśniowo-szyjny od dyskopatii i jak pozbyć się przewlekłego bólu karku.
Staw krzyżowo-biodrowy – ukryta przyczyna bólu pleców i miednicy
Poznaj najważniejsze przyczyny bólu stawu i sprawdź, jak odróżnić go od rwy kulszowej czy bólu pleców.
Kolano skoczka – jak leczyć i wrócić do sportu bez bólu?
Poznaj sprawdzony program ćwiczeń i leczenia, który pomoże Ci wrócić do sportu po kontuzji kolana skoczka.