Blog fizjoterapia

Blog

Blog & Artykuły

Dowiedz się więcej o sobie!

17 czerwca 2025 • Kontuzje
Urazy stawu skokowego - jakie są rodzaje i jak je leczyć?

Nie bagatelizuj skręconej kostki – sprawdź, jak szybko wrócić do sprawności.

Czytaj więcej
17 czerwca 2025 • Kontuzje
Zerwanie ACL — szybki przewodnik dla pacjentów

Dowiedz się jak krok po kroku wygląda powrót do sprawności twojego kolana.

Czytaj więcej
28 sierpnia 2025 • Kontuzje
Dyskopatia kręgosłupa lędźwiowego – charakterystyka, przyczyny i leczenić?

Poznaj sprawdzone metody leczenia stosowane przez naszych specjalistów.

Czytaj więcej
17 czerwca 2025 • Kontuzje
Co to zespół górnego otworu klatki piersiowej? Sprawdź na czym polega

Drętwieją Ci ręce i bark? Sprawdź, czy to może być TOS.

Czytaj więcej
17 czerwca 2025 • Kontuzje
Dyskopatia kręgosłupa szyjnego - kiedy ból szyi to coś więcej niż przeciążenie?

Dowiedz się, jakie objawy daje dyskopatia szyjna, jak wygląda leczenie i rehabilitacja.

Czytaj więcej
17 czerwca 2025 • Zdrowie
Nerwoból mięśniowo-szyjny – przyczyny i terapia

Zobacz, czym różni się nerwoból mięśniowo-szyjny od dyskopatii i jak pozbyć się przewlekłego bólu karku.

Czytaj więcej
17 czerwca 2025 • Kontuzje
Ból promieniujący do ramienia? To może być rwa barkowa

Dowiedz się krok po kroku, jak wygląda leczenie i rehabilitacja rwy barkowej.

Czytaj więcej
17 czerwca 2025 • Kontuzje
Zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego – jak rozpoznać i leczyć?

Sprawdź jakkie dokładnie objawy daje zwyrodnienie szyi oraz jak wyleczyć dolegliwości.

Czytaj więcej
17 czerwca 2025 • Kontuzje
Staw krzyżowo-biodrowy – ukryta przyczyna bólu pleców i miednicy

Poznaj najważniejsze przyczyny bólu stawu i sprawdź, jak odróżnić go od rwy kulszowej czy bólu pleców.

Czytaj więcej
17 czerwca 2025 • Zdrowie
Niespecyficzny ból pleców LBP – objawy, leczenie i rehabilitacja

Ból pleców? To nie musi być dyskopatia, zobacz jaka jest jego przyczyna.

Czytaj więcej
17 czerwca 2025 • Zdrowie
Rwa kulszowa – jak rozpoznać i skutecznie leczyć?

Dowiedz się, co oznacza rwa kulszowa, dlaczego powstaje i jak wrócić do pełnej sprawności.

Czytaj więcej
17 czerwca 2025 • Kontuzje
Kolano skoczka – jak leczyć i wrócić do sportu bez bólu?

Poznaj sprawdzony program ćwiczeń i leczenia, który pomoże Ci wrócić do sportu po kontuzji kolana skoczka.

Czytaj więcej
17 czerwca 2025 • Kontuzje
Uszkodzenia więzadeł pobocznych kolana (MCL i LCL) – co warto wiedzieć?

Kompletny przewodnik o urazach więzadeł pobocznych kolana — od objawów po powrót do sportu.

Czytaj więcej
17 czerwca 2025 • Kontuzje
Ból kolana podczas biegania – co oznacza Kolano Biegacza i jak je leczyć

Odkryj jak odróżnić kolano biegacza od ITBS i jakie metody leczenia działają najskuteczniej.

Czytaj więcej
17 czerwca 2025 • Poradnik
Pęknięcie łąkotki – kiedy operacja, a kiedy wystarczy rehabilitacja?

Sprawdź, kiedy łąkotka wymaga operacji, a kiedy wystarczy rehabilitacja i leczenie zachowawcze.

Czytaj więcej
17 czerwca 2025 • Poradnik
Zwichnięcie rzepki – o co chodzi, jak wyleczyć i powrócić do sportu?

Wszystko, co musisz wiedzieć o zwichnięciu rzepki — od pierwszej pomocy po bezpieczny powrót do sportu.

Czytaj więcej

Nasze Social Media

Odkryj FIZJOKRAKÓW w Internecie!

Chcesz dowiedzieć się więcej o swoich dolegliwościach?
Na naszych profilach pokazujemy i tłumaczymy jak radzić sobie z wieloma kontuzjami, jak wyglądają terapie, treningi i codzienna praca ze sportowcami i pacjentami. Zobacz, jak pomagamy, edukujemy i motywujemy — bez ściemy, bez tajemnic.