Fizjoterapia sportowa
Fizjoterapia sportowa
Twój powrót do formy i wyników
Fizjoterapia sportowa jest idealnym wyborem dla osób aktywnych – od zawodowych sportowców po amatorów – nastawiona nie tylko na leczenie urazów, ale też na profilaktykę i poprawę sprawności. Łączymy diagnostykę funkcjonalną z nowoczesnymi metodami terapii i treningu, abyś szybciej wrócił do aktywności i osiągał lepsze wyniki.
Zapomnij o kontuzjach, przeciążeniach czy bólach po treningu! Dzięki indywidualnie dobranym ćwiczeniom, pracy nad stabilizacją i regeneracją organizmu, fizjoterapia sportowa zapewnia przewagę i bezpieczeństwo – zarówno w sporcie, jak i w codziennym ruchu.
Co możesz zyskać dzięki tej terapii?
- Skuteczna regeneracja po intensywnych treningach i zawodach
- Redukcja stanów zapalnych i obrzęków
- Ułatwienie powrotu do aktywności po drobnych kontuzjach
- Odbudowa siły mięśniowej w osłabionych obszarach
- Szybsze zmniejszenie bólu i napięć po wysiłku
- Dokładna diagnostyka źródła dolegliwości
- Redukcja ryzyka kontuzji i nawrotów tych samych urazów
- Odzyskanie pełniejszej swobody ruchu po przeciążeniu
Przeciążenie barku / stożka rotatorów
Ból barku przy unoszeniu ręki, osłabienie siły i ograniczenie ruchu.
Fizjoterapia sportowa zmniejsza napięcia, przywraca ruchomość i poprawia stabilizację barku.
Łokieć tenisisty / golfisty
Ból po zewnętrznej lub wewnętrznej stronie łokcia, nasilający się przy chwytaniu i pracy nadgarstkiem.
Fizjoterapia sportowa zmniejsza stan zapalny, poprawia elastyczność tkanek i przywraca sprawność w treningu.
Bóle kręgosłupa lędźwiowego
Sztywność i ból nasilający się po wysiłku lub długim siedzeniu.
Fizjoterapia sportowa odciąża kręgosłup, wzmacnia stabilizację i przywraca swobodę ruchu.
Ból biodra / pachwiny
Dolegliwości przy bieganiu i zmianie kierunku ruchu, ograniczona mobilność.
Fizjoterapia sportowa poprawia ruchomość, zmniejsza ból i wzmacnia mięśnie stabilizujące biodro.
Kolano biegacza / skoczka
Ból w okolicy rzepki lub pod nią, nasilający się przy bieganiu i skokach.
Fizjoterapia sportowa zmniejsza przeciążenia, poprawia pracę stawu i umożliwia dalszy trening.
Ból piszczeli (shin splints)
Ból wzdłuż goleni nasilający się przy bieganiu, tkliwość przy ucisku.
Fizjoterapia sportowa zmniejsza napięcie mięśni, poprawia regenerację i odciąża piszczel.
Ścięgno Achillesa / staw skokowy
Ból w pięcie lub łydce, sztywność przy chodzeniu i bieganiu.
Fizjoterapia sportowa przywraca elastyczność ścięgna, poprawia krążenie i skraca czas regeneracji.
Jeśli nie znajdziesz tu swojego problemu, nic straconego – skontaktuj się z nami, a pomożemy dobrać odpowiednią terapię!
Leczone Dolegliwości
W czym może Ci pomóc fizjoterapia sportowa?
Fizjoterapia sportowa niweluje typowe przeciążenia i dolegliwości, które pojawiają się w trakcie treningów czy po zawodach. Zobacz, czy Twoje bolące miejsce należy do najczęstszych urazów przeciążeniowych:
Kliknij lub najedź na bolące miejsce na ciele – każdy punkt odpowiada najczęstszym obszarom przeciążeń u osób aktywnych: od barku i łokcia, przez plecy, aż po kolana i stopy. Dowiesz się, jakie kontuzje sportowe można skutecznie zregenerować i jak fizjoterapia sportowa pomaga szybciej wrócić do treningu.
Jeśli nie znajdziesz tu swojego problemu, nic straconego – skontaktuj się z nami, a pomożemy dobrać odpowiednią terapię!
Fizjoterapia sportowa niweluje typowe przeciążenia i dolegliwości, które pojawiają się w trakcie treningów czy po zawodach. Zobacz, czy Twoje bolące miejsce należy do najczęstszych urazów przeciążeniowych:
Kliknij lub najedź na bolące miejsce na ciele – każdy punkt odpowiada najczęstszym obszarom przeciążeń u osób aktywnych: od barku i łokcia, przez plecy, aż po kolana i stopy. Dowiesz się, jakie kontuzje sportowe można skutecznie zregenerować i jak fizjoterapia sportowa pomaga szybciej wrócić do treningu.
Najczęstsze pytania
Wszystko, co warto wiedzieć przed wizytą
Sprawdź poniższą sekcję z odpowiedziami czego możesz się spodziewać przed pierwszą wizytą i jak wygląda przebieg terapii.
Czy fizjoterapia sportowa boli?
Nie powinna powodować bólu. Niektóre techniki mogą wywołać lekki dyskomfort, zwłaszcza w miejscach przeciążonych, ale wszystko odbywa się w granicach tolerancji pacjenta. Celem jest zmniejszenie bólu, a nie jego nasilanie.
Jak długo trwa jedna sesja?
Standardowa sesja trwa 45 minut .
Czy muszę się przygotować do wizyty?
Wystarczy wygodny strój sportowy, który nie ogranicza ruchów (np. spodenki, koszulka techniczna, dres). Jeśli posiadasz wyniki wcześniejszych badań lub historię kontuzji, warto je zabrać – pomogą w ocenie. Nie musisz jednak mieć dodatkowych dokumentów, całą diagnostykę przeprowadzimy na miejscu.
Jak wygląda proces rehabilitacji sportowej?
Rehabilitacja sportowa zawsze rozpoczyna się od szczegółowej diagnostyki funkcjonalnej i oceny wzorców ruchowych. Na tej podstawie dobierane są odpowiednie formy terapii – mogą to być techniki manualne, indywidualnie zaplanowane ćwiczenia, elementy treningu motorycznego oraz metody regeneracyjne, takie jak suche igłowanie, kinesiotaping czy taping sztywny. W razie potrzeby stosujemy także nowoczesne rozwiązania wspierające regenerację z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu. Ostateczny dobór metod zależy zawsze od indywidualnej sytuacji pacjenta i wyników przeprowadzonej oceny.
Czy fizjoterapia sportowa jest tylko dla zawodowców?
Nie. Korzystają z niej zarówno sportowcy wyczynowi, jak i osoby trenujące rekreacyjnie. Plan terapii jest zawsze dostosowany do poziomu aktywności, rodzaju sportu i indywidualnych potrzeb.
A co jeśli mam stwierdzony faktyczny uraz?
Jeżeli diagnoza potwierdza poważny uraz (np. zerwanie więzadła czy konieczność operacji), wtedy kierujemy Cię do fizjoterapii ortopedycznej. Fizjoterapia sportowa sprawdza się przede wszystkim przy przeciążeniach, bólach treningowych i lżejszych kontuzjach – czyli tam, gdzie ważna jest szybka regeneracja i powrót do aktywności.
Czym fizjoterapia sportowa różni się od ortopedycznej?
Fizjoterapia ortopedyczna skupia się na leczeniu urazów pourazowych i pooperacyjnych. Sportowa natomiast koncentruje się na aktywnych osobach – jest bardziej dynamiczna, nastawiona na regenerację, profilaktykę i szybszy powrót do treningów.
Czy fizjoterapia sportowa jest refundowana?
Nasza placówka działa prywatnie – nie realizujemy usług w ramach NFZ. Szczegóły dotyczące cen znajdziesz w cenniku.