Treningi Funkcjonalne
Treningi funkcjonalne
Jedno miejsce
Dwa zespoły
Treningi funkcjonalne to naturalne uzupełnienie twojej rehabilitacji, dlatego w FIZJOKRAKÓW ściśle współpracujemy ze studiem przygotowania motorycznego PERFORMANCE DEVELOPMENT. Oba miejsca znajdują się w tym samym budynku, na tym samym piętrze – dosłownie drzwi w drzwi – dzięki czemu nie musisz nigdzie przechodzić ani szukać kolejnych specjalistów. Fizjoterapeuci zajmują się Twoją terapią i diagnozą, a trenerzy przygotowania motorycznego dbają o bezpieczne i skuteczne wdrożenie ćwiczeń na sali treningowej.
Jesteś po kontuzji i chcesz szybko, ale bezpiecznie wrócić do zdrowia i sportu? A może trenujesz regularnie i marzysz, by wskoczyć na wyższy poziom swoich możliwości? Ta współpraca została stworzona właśnie dla Ciebie – daje konkretny i sprawdzony przepis na szybki powrót do zdrowia i osiąganie coraz lepszych wyników sportowych!
Co możesz zyskać dzięki tej terapii?
- Szybszy i bezpieczniejszy powrót do sprawności
- Odbudowę siły, stabilizacji i pewności ruchu
- Ćwiczenia idealnie dopasowane do etapu rehabilitacji
- Mniejsze ryzyko nawrotu urazów w przyszłości
- Wyraźny progres wyników sportowych
- Zwiększenie siły, szybkości i wytrzymałości w oparciu o indywidualny plan
- Poprawę techniki i ekonomii ruchu
- Zmniejszenie ryzyka kontuzji
Dlaczego to działa?
Dobra komunikacja - szybszy efekt
Jeden specjalista od wszystkiego to w praktyce żaden specjalista! Dlatego u nas koncentrujemy się na diagnostyce i terapii, a trenerzy PERFORMANCE DEVELOPMENT na bezpiecznym wdrażaniu ćwiczeń i pracy z obciążeniem. Dzięki temu zyskujesz pełny, profesjonalny zespół, który działa wspólnie, a nie obok siebie. To gwarancja, że każdy etap Twojej rehabilitacji i treningu przebiega dokładnie tak, jak powinien.
Razem tworzymy jedyną taką współpracę w Krakowie, która nie powstała z dnia na dzień. Właściciele Bartłomiej Biedroń i Piotr Doncer są nie tylko dobrymi przyjaciółmi, ale też uznanymi autorytetami w swoich dziedzinach – zarówno w Polsce, jak i na świecie. Obydwaj stworzyli wokół siebie zespoły specjalistów, których wiedza i doświadczenie gwarantują najwyższą jakość opieki. To połączenie pasji i profesjonalizmu sprawia, że możesz mieć pełne zaufanie, iż trafiłeś w najlepsze ręce.
Najczęstsze pytania
Wszystko, co warto wiedzieć przed wizytą
Sprawdź poniższą sekcję z odpowiedziami czego możesz się spodziewać przed pierwszą wizytą i jak wygląda przebieg terapii.
Czy na jednej wizycie mam i zabiegi i trening?
Nie. Sesje odbywają się osobno: terapia w FIZJOKRAKÓW, a trening w PERFORMANCE DEVELOPMENT. Dzięki temu masz przerwę między bodźcami, a oba zespoły układają jeden spójny plan i na bieżąco wymieniają się informacjami. Lokale dzielą korytarz — są dosłownie drzwi w drzwi.
Od czego zaczynamy współpracę?
Od wspólnej konsultacji startowej: obecni są fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego. Razem analizują Twój przypadek, ustalają cele, plan działania i harmonogram kolejnych wizyt.
Czy mogę „z marszu” skonsultować się między gabinetami?
Tak — lokale dzielą dosłownie kilka kroków. Gdy jest taka potrzeba i dostępność specjalistów, możliwa jest szybka konsultacja krzyżowa. Najlepiej skontaktuj się z nami — wszystko zorganizujemy.
Jak wyglądają płatności?
Płatności są oddzielne: za wizyty w FIZJOKRAKÓW oraz za plan w PERFORMANCE DEVELOPMENT. Pomożemy dobrać najkorzystniejszy układ wizyt i pakietów — zapytaj przy umawianiu.
Jak często będę ćwiczyć i jak długo potrwa proces?
To zależy od celu i aktualnych możliwości. Zazwyczaj są to 2 treningi oraz 1 wizyta u fizjoteraputy tygodniowo, ale częstotliwość i czas trwania ustalamy indywidualnie po konsultacji startowej i są one modyfikowane wraz z postępami.
Czy ta oferta jest tylko dla sportowców?
Nie. Sprawdza się zarówno po kontuzjach, jak i u osób aktywnych, które chcą wejść poziom wyżej z wynikami lub po prostu trenować bezpieczniej.
Czy treningi są refundowane?
Nasza placówka działa prywatnie – nie realizujemy usług w ramach NFZ. Szczegóły dotyczące cen znajdziesz w cenniku.
Jak się umówić i co wybrać na start?
Skontaktuj się z nami — zapiszemy Cię na wspólną konsultację startową z fizjoteraputą i trenerem. Wyjaśnimy szczegóły organizacyjne oraz zaproponujemy najrozsądniejszy plan.